Hoje comemoramos oficialmente o dia de São João, e nesse clima de descontração e festividades, regado de comidas gostosas e muita quadrilha, é muito fácil deixar um pouco de lado sua saúde bucal, então aqui vai algumas dicas simples para manter uma higiene bucal adequada, nesse período junino!

lembre de escovar os dentes:
após a ingestão de doces, como canjica, pé de muleque, arroz doce… o açucar contido nesses alimentos, é alvo das bactérias em nossa flora bucal, e se tiverem tempo para utilização desse açucar, pode ocasionar problemas como cárie e até mesmo doenças peiodontais.

Evite comer doces entre as refeições:
Eu sei do prazer que é comer um bom doce, depois de um belo almoço em família. Mas após essas beliscadas em doces em alguns momentos do dia, não costumamos ter tempo de escovar novamente os dentes, então é aconselhável o consumo após as duas primeiras refeições do dia!

Use o fio dental regularmente:
O fio dental é essencial para remover a placa bacteriana e restos de alimentos entre os dentes. Certifique-se de usar o fio dental diariamente, especialmente após consumir alimentos mais açucarados ou gordurosos.

Beba bastante água:
A água é fundamental para a saúde bucal, pois ajuda a limpar a boca e neutralizar os ácidos produzidos pelas bactérias. Além disso, manter-se hidratado é importante para o bom funcionamento de todo o organismo.

E a utlima dica é claro, sempre visitar o dentista:
Não deixe para outra hora, mantenha sempre uma boa higiene e faça check-ups com regularidade, assim fica mais fácil conseguir tratar alguns problemas e intercorrências em seu início.

Agora com todas as dicas passadas, vamos aproveitar esse arraiá!
Caso tenha alguma dúvida, ou deseja agendar sua consulta, procure a guia de Atendimento na clínica escolhida que iremos te ajudar! 🦷💙🤩